Eczeem is een chronische aandoening die zorgt voor veel meer dan alleen fysieke ongemakken. De jeukende, rode, geïrriteerde en vaak pijnlijke huid van eczeem kan een enorme impact hebben op jouw kwaliteit van leven. En de zoektocht naar verlichting, kan zowel fysiek als emotioneel uitputtend zijn.
Bij het behandelen van eczeem vanuit orthomoleculaire visie, streef ik ernaar het lichaam in balans te brengen en onderliggende oorzaken van de aandoening aan te pakken. Hier geef ik je vast drie tips om eczeem te helpen kalmeren:
1. Voedingsaanpassingen:
Een orthomoleculaire visie begint vaak met voeding. Het achterhalen van voedselintoleranties of triggers die mogelijk eczeem uitbarstingen veroorzaken, is noodzakelijk. Deze triggers kunnen we achterhalen doormiddel van een EMB-test. Vermijdt daarnaast voedingsmiddelen die de ontstekingsreactie kunnen verergeren, zoals zuivelproducten, gluten, geraffineerde suikers en bewerkte voedingsmiddelen. Focus op voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen, zoals vette vis (let op met gekweekte vis), groene bladgroenten, bessen en gezonde vetten.
2. Ondersteuning van de darmgezondheid:
Een gezonde darmflora speelt een cruciale rol bij het beheersen van ontstekingen en het versterken van het immuunsysteem. Probiotica en prebiotica kunnen helpen om de darmgezondheid te verbeteren. Een overweging kan zijn het toevoegen van gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir, kimchi of kombucha, en vezelrijke voeding om een gezonde darmflora te ondersteunen. Maar je kunt ook een probiotica supplement inzetten om de darmgezondheid te optimaliseren. Onderaan deze blog vind je een linkje om jouw probiotica bestellen.
3. Natuurlijke huidverzorging en supplementen:
Kies voor natuurlijke huidverzorgingsproducten zonder agressieve chemicaliën die de huid kunnen irriteren. Ben jij hier al een lange tijd naar opzoek? Aloë Vera staat bekend om zijn kalmerende en hydraterende werking. Zelf heb ik hier hele goede ervaringen mee. Bovendien kunnen supplementen zoals omega-3 vetzuren, vitamine D en vitamine E helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van een gezonde huid van binnenuit.
Het is onwijs belangrijk om te onthouden dat ieder individu uniek is, en wat voor de een werkt, mogelijk niet hetzelfde effect heeft op een ander. Ik kan als Orthomoleculair Therapeut een persoonlijk behandelplan maken, dat rekening houdt met jouw specifieke klachten. Deze stel ik op aan de hand van de uitslag van de EMB-test.
Door de focus op voeding, darmgezondheid en natuurlijke ondersteuning te leggen, kun je een stap dichter bij het kalmeren van je huid komen en een betere gezondheid bereiken.
Wil jij informatie over natuurlijke huid en voedingsproducten op basis van Aloë Vera om de eczeem huid te kalmeren? Stuur mij een mail of berichtje met jouw vraag, dan help ik je met veel liefde verder.
Liefs, Kyara
06-11748365
EMB-test Traject:
Probiotica:
https://thealoeveraco.shop/O1cOlA0R
Omega-3: