Gezondheid van kinderen
Gastlessen over voeding, gezondheid & leefstijl voor basisscholen
Praktisch, interactief en inspirerend, zodat kinderen bewuste keuzes leren maken voor een gezonde en energieke toekomst.
Als Orthomoleculair Therapeut en voormalig onderwijsassistent geef ik gastlessen waarin leerlingen op een boeiende manier ontdekken hoe voeding, beweging en ontspanning invloed hebben op hun energie, concentratie en algehele gezondheid. De lessen worden afgestemd op de leeftijd van de leerlingen.
Daarnaast denk ik graag met scholen mee over een praktisch en haalbaar voedingsbeleid, zodat gezonde keuzes ook binnen de schoolomgeving vanzelfsprekend worden.
“Investeren in de gezondheid van kinderen, is investeren in een sterke en veerkrachtige toekomst.”
Waarom scholen profiteren van mijn gastlessen
- Ondersteuning bij een gezond schoolbeleid: ik denk graag mee over hoe gezonde voeding en leefstijl op een haalbare manier binnen het beleid en de dagelijkse praktijk van de school geïntegreerd kunnen worden.
- Praktische én inspirerende lessen: mijn gastlessen sluiten aan bij de lesstof en brengen gezondheid tot leven met interactieve opdrachten en herkenbare voorbeelden.
- Bewustwording vanaf jonge leeftijd: kinderen leren hoe voeding, beweging en ontspanning hun energie, concentratie en stemming beïnvloeden, waardevolle kennis die ze hun hele leven meedragen.
- Ervaring in het onderwijs: met een achtergrond als onderwijsassistent weet ik precies hoe ik leerlingen op verschillende leeftijden kan bereiken, motiveren en meenemen in het onderwerp.
Elke school en elke klas is uniek, daarom stem ik mijn gastlessen volledig af op de leeftijd van de leerlingen en de wensen van de school. De lessen kunnen variëren in duur (van 30 tot 60 minuten) en worden op maat samengesteld.
Even kort voorstellen…
Mijn naam is Kyara van Verseveld. In mijn tienerjaren kampte ik met heftige acné, darmproblemen, vermoeidheid en de frustratie dat ik ondanks gezond eten en voldoende beweging maar niet afviel. Deze klachten beperkten mij niet alleen in mijn dagelijks leven, maar begonnen ook mentaal een grote rol te spelen. Ik at gezond, bewoog regelmatig, maar toch veranderde er niets… Hoe kon dat?
Ik liet een EMB-test afnemen bij een Orthomoleculair Therapeut. Dat was het moment dat alle puzzelstukjes op hun plek vielen. Ik kreeg inzicht in wat er speelde in mijn lichaam en ontdekte dat ik bepaalde voedingstekorten had, een parasiet in mijn darmen en intoleranties. Het persoonlijke behandelplan met voeding, suppletie en leefstijl advies heeft ervoor gezorgd dat mijn klachten in korte tijd verminderde en ik mijn energie en zelfvertrouwen terugkreeg.
Dat proces fascineerde me zo, dat ik besloot me er verder in te verdiepen. Naast mijn baan in het onderwijs startte ik de studie Orthomoleculaire Therapie. Aanvankelijk voor mijn eigen gezondheid, maar gaandeweg groeide mijn droom ook andere vrouwen met soortgelijke klachten te helpen.
Vandaag mag ik als ervaringsdeskundige en therapeut, andere vrouwen begeleiden bij het aanpakken van hun klachten dat begint bij de oorzaak.
Daarnaast is het is mijn missie om zoveel mogelijk kinderen bewust te maken van wat gezonde voeding en leefstijl voor hun lichaam betekenen. Ik wil hen laten ervaren dat goed voor jezelf zorgen leuk én waardevol is, zodat ze kunnen bouwen aan een sterke, fitte toekomst met zo min mogelijk klachten.
Samen voor een gezonde toekomst
Naast de interactieve gastlessen voor leerlingen bied ik ook informatieavonden aan voor ouders en leerkrachten.
Zo creëren we samen een breed bewustzijn rondom gezonde voeding, zowel in de klas als thuis.
Ouders spelen tenslotte een grote rol in het aanleren van gezonde eetgewoontes. Zij vullen de broodtrommels, bepalen de tussendoortjes en geven het voorbeeld.
Tijdens de informatieavond voor ouders laat ik op een toegankelijke manier zien:
🤎 Hoe voeding invloed heeft op de energie, concentratie en stemming van kinderen.
🤎 Wat een gezonde lunch en snack écht betekenen.
🤎 Welke voedingsmiddelen juist bijdragen aan betere schoolprestaties.
🤎 Hoe kleine aanpassingen thuis al een groot verschil maken.
Ook voor leerkrachten en schoolteams is er een mogelijkheid om hierbij aan te sluiten.
Door bewustwording te creëren bij ouders, leerlingen én het schoolteam,
bouwen we samen aan een gezond schoolklimaat waar ieder kind van profiteert.
Nu én in de toekomst.
Nieuwsgierig wat ik voor jullie school kan betekenen?
Plan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek om de mogelijkheden te bespreken.
Laten we samen bekijken hoe we een gezond schoolklimaat kunnen creëren. 🤎
